Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гранола
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sweetlana_sp
Пряная гранола отличный вариант для завтрака и перекуса. Можно залить молоком или...
700 гр.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории424 
0 %
9 г
0 %
20 г
0 %
57 г
0 %
33 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев (те которые варить 20 мин.) 300 г
- Орехов и семян 180 г
- Яблочного сока 125 мл
- Меда 125 г
- Подсолнечного масла 60 г
- Корицы 2 ч. л.
- Соль, перец
- Любимых сухофруктов (у меня жёлтый изюм) 180 г
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Режем орешки, комфортного для Вас размера. Смешиваем в миске орешки и овсяные хлопья.
2
В сотейнике смешиваем мед, сок, масло и все специи. Ставим на медленный огонь и ждем, когда все ингредиенты соединятся а соль растворится.
3
Выливаем смесь в сухие ингредиенты и хорошо перемешиваем.
4
В глубокий противень, застеленный пергаментом выкладываем равномерно получившуюся массу.
5
Запекаем в духовке 40-50 мин. при 160 градусах в режиме верх-низ. Через каждые 10 мин. нужно перемешивать, чтоб равномерно пропеклось все.
6
Пока гранола печется, режем сухофрукты. Когда гранола приготовится и полностью остынет, можно будет их добавить и хорошо перемешать. Гранола готова!
7
Можно также взять 300 гр. фиников, пробить их блендером. После массу смешать с гранолой и сформировать шарики. Удобно брать с собой!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96798
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
