Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Саша Якушина 🦋
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир (у меня 1%) 1 стак.
- Семена чиа 2,5 ст. л.
- Ягоды по вкусу
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Семена чиа смешать с кефиром, тщательно перемешать. В стаканчик на дно выкладываем любые ягоды (фрукты) и аккуратно заливаем слоем кефира и семян, затем ещё ягодки ➡️ слой кефира. Убираем в холодильник на ночь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99599
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
