Салат - коктейль из тунца

Name: Салат - коктейль из тунца
Yield: 4 порции
Ingredients: спелого авокадо; консервированного тунца; сметаны; оливкового масло; сока лимона; помидоров; зелёного лука; соль; чёрный перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anna

#салат #салаткоктейль #изтунца

10 минут

4 порции

Ингредиенты

спелого авокадо 400 гр.

консервированного тунца 200 гр.

сметаны 100 гр.

оливкового масло 2 ст.л.

сока лимона 1 ст.л

помидоров 200 гр.

зелёного лука 30 гр.

соль по вкусу

чёрный перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Готовим соус: 1) Авокадо разрезать вдоль и удалить косточку. 2) С помощью столовой ложки переложить мякоть в миску. 3) Сбрызнуть лимонным соком, добавить соль и чёрный перец. 5) Полить оливковым маслом. 6) Добавить сметану. 7) Всё хорошо взбиваем блендером до кремообразной консистенции.

1) Тунец размять вилкой. 2)Помидоры нарезать мелкими кубиками. 3) Зелёный лук нарезать тонкими колечками.

Салат собираем в стаканчиках. 1) Первым слоем выкладываем измельчённый тунец. 2) Затем слой из авокадо. 3) Последний слой помидор. 4) Добавить соль и перец. 5) Украсить зелёным луком и долькой лимона.

Подробный видео рецепт смотрите у меня на канале https://youtu.be/vk0-ZjwnIs0 Приятного аппетита!

...