avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рисовые хлебцы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рисовые хлебцы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Касапская
Очень вкусные, хрустящие и ароматные хлебцы для перекуса из рисовой муки и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
387
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
43 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рисовой муки 100 г
  • Воды 170 мл
  • Семечки подсолнечника 100 г
  • Семя кунжута 80 г
  • Льняных семян 10 г
  • Тыквенный семян 50 г
  • Мака или чиа 10 г
  • Соли 1/2 ч. л.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Масло кокосовое 40 г

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
В емкости соединить муку, воду, сахар, соль и кокосовое масло. Все хорошо перемешать и оставить на 10 минут для набухания муки.
2
Добавить все семена, массу хорошо перемешать.
3
Противень застелить пергаментом. Выложить массу по 1 десертной ложке и тоненько распластать.
4
Выпекать хлебцы в разогретой духовке до 160 - 170 градусов 15 - 20 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
8
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями