Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оля
#меню
olka_hudelkina
Я пробую питание lchf
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
313
0 %
16 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
120 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булочки для гамбургера либо хлеба 30 г
- Огурца 50 г
- Листа салата 20 г
- Сёмги солёной 30 г
- Масло сливочного (для булочки) 10 г
- Яйцо 1
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
На сковороде подсушиваем хлеб, и жарим глазунью. Можно яйцо пашот, кому как нравится.
2
На булочку мужем масло.
3
Собираем бутерброд
Булочка + масло + лист салата + семга + огурец + яйцо.
Приятного аппетита.
332 ккал
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97692
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
