avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба с морковью и луком
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Рыба с морковью и луком

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Ольга Кисленко (Колтырева)
Обычно камбалу жарю, но сейчас решила её потушить с луком и морковью. Получилось вкусно...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба «камбала» 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соль, зелень по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Рыбу чистим, потрошим и моем. Солим. Укладываем на сковороду с добавлением растительного масла.
2
Лук режем, морковь трём на тёрке. Добавляем к рыбе.
3
Сковороду ставим на небольшой огонь, добавляем немного кипячёной воды. Закрываем крышкой и тушим 15 минут. Далее добавляем зелень. Рыба готова. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2