avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "О море"
Салат "О море"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "О море"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Шеф Мурзик
Вкусный и быстрый салат с морепродуктами.
20 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Креветок 200 г
  • Кальмаров 2 средние тушки
  • Огурец средний 1
  • Соль, перец, зелень по вкусу
  • Майонез

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Варим яйца, креветки, кальмары.
2
Огурец режем кубиком мелким, яйца трём на средней тёрке. Креветки режем на части в зависимости какие у вас, у меня королевские, я режу на 4 части. Кальмары режем соломкой.
3
Все сложили в салатник, заправили майонезом, соль перец по вкусу. Украсили зеленью. Можно подать в салатнике или как я порционно, выложив в кольцо.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями