Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП ролл с куриной грудкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Рецепт из пп меню для марафона для похудения) очень сытно) не смогла съесть за одни...
20 минут
1-2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории239 
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 100 г
- Творожного сыра 40 г
- Авокадо 60 г
- Помидоров, салата айсберга 100 г
- Соль, перец по вкусу
- Растительного масла 1 ст. л.
- Лаваш 60 г
Шаги приготовления
58
человек планируют готовить
1
Грудку нарезаем соломкой. Солим, перчим. Разогреваем сковороду с маслом. Выкладываем курицу. Обжариваем до готовности. Остужаем.
2
Лаваш намазываем творожным сыром. Нарезаем авокадо мелкими дольками. Выкладываем на сыр. Айсберг нарезаем соломкой, выкладываем на авокадо. Черри режем на 4 части или дольками небольшой помидор.
3
На помидоры выкладываем куриную грудку. Аккуратно сворачиваем ролл. Можно еще обжарить его на сухой сковородке с обеих сторон. Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881493
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
