avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Витаминный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Витаминный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Кригер
#салат Этот сочный, легкий, витаминный салат будет еще вкуснее, если в него добавить...
20 минут
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста 250 г
  • Яблоки 2 шт.
  • Апельсин 1 шт.
  • Растительное масло 5 ст. л.
  • Вода 3 ст. л.
  • Клюква 2 ст. л.
  • Maggi для салата греческий 1 ст. л.
  • Для заправки можно использовать майонез

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготовить необходимые продукты.
2
Капусту тонко нашинковать и слегка перетереть руками, чтобы она стала мягче.
3
Яблоки нарезать тонкими ломтиками. Апельсины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки, удалить перепонки и нарезать ломтиками. Клюкву и изюм сполоснуть холодной водой и обсушить. Ядра грецких орехов мелко порубить.
4
MAGGI® для салата Греческий смешать с 3 ст л горячей воды и дать настояться 3 минуты. Полученную смесь смешать с маслом. Или в качестве заправки использовать майонез.
5
Перемешать капусту с яблоками и апельсинами, заправить приготовленной смесью и посыпать клюквой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2