Выпечка Пп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

ПП пицца без теста

Name: ПП пицца без теста
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 8 порций
Ingredients: Куриного фарша; Яйцо; Соль, специи по вкусу; Нежирной сметаны; Соевого соуса; Сыра; Шампиньонов; Помидоры; Зелени

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина

Любите пиццу, но следите за фигурой? Тогда этот рецепт для Вас! Основа этой вкусной...

30 мин

8 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

159

0 %

Белки

17 г

*0 %

Жиры10 г

0 %

Углеводы

4 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

84 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриного фарша 500 г
Яйцо 1
Соль, специи по вкусу
Нежирной сметаны 2 ст. л.
Соевого соуса 2 ст. л.
Сыра 150 г
Шампиньонов 100 г
Помидоры 2 шт.
Зелени 1 пуч.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Помойте и нарежьте грибы, зелень, овощи.

К куриному фаршу (я брала куриное филе и измельчила его в блендере) добавляем яйцо, соль и специи. Все перемешиваем и выкладываем на противень (предварительно застеленный пергаментом) как тесто.

Отправляем в духовку на 5-7 минут при температуре 190 градусов, чтобы схватилась наша основа.

Спустя 5-7 минут достаём тесто из духовки и смазываем нашу основу соусом. Для этого в отдельной посуде смешиваем нежирную сметану с соевым соусом.

Присыпаем сыром. Выкладываем овощи.

Если у Вас осталось немного соуса, то сверху можно им полить овощи и затем посыпаем все сыром.

Отправляем нашу пиццу в духовку на 20 минут.

Спустя время, достаём нашу пиццу, даём ей пропитаться соками овощей минут 10, присыпаем зеленью и наслаждаемся!😋

Приятного аппетита!

...