Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Теодор"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Сабитова
#деньповара #пп
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунца 1 бан.
- Нута 100 г
- Красного лука 1 шт.
- Помидорки 2 шт.
- Соль, перец
- Яблочного уксуса 1 ст. л.
- Сока лимона 1 ст. л.
- Оливкового масла 4 ст. л.
- Зелень
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Нут замочить на ночь, промыть и отварить 40 минут. Лук нарезать полукольцами, выложить его в миску залить кипятком, добавить уксус и замариновать на 15 минут.
2
В миску выложить тунец предварительно слив жидкость. (Я его размяла вилкой, но лучше оставить кусочки побольше). Помидоры нарезать соломкой. Добавить нут, лук, зелень. Посолить, поперчить. Заправить лимоном и маслом. Салат готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921097
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
