По мотивам салата Баварского

Name: По мотивам салата Баварского
Yield: 1-2 порции
Ingredients: куриного филе; помидора; лаваш; сыра; чеснока; сметаны; горчицы; соевого соуса; зелень; соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso

Рецепт из меню для похудения) по составу очень похож на Цезарь, но отличается заправка)

30 мин

1-2 порции

Ингредиенты

куриного филе 200 г

помидора 100 г

лаваш 60 г

сыра 30 г

чеснока 1-2 зубчика

сметаны 2 ст л

горчицы 1 ч. л.

соевого соуса 1 ч. л.

зелень по вкусу

соль, перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Нарезаем филе на пласты. Поперчить, слегка посолить. Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием и выкладываем курицу. Обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета. Нарезать соломкой филе. Лаваш нарвать на кусочки, подсушить в тостере до хрустящей состояния. Натереть сыр.

Чеснок очистить, измельчить. Помидоры нарезать кубиком, если крупные. Если черри, то нарезать пополам. Сделать соус: смешать отдельно сметану, горчицу и соевый соус.

Размешать соус до единой консистенции. Нарезать зелень или использовать замороженную. Добавить в салат зелень и соус хорошо размешать. Приятного аппетита!