avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с цикорием
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с цикорием

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Belyaeva
Очень освежающий салат из цикория. Оп полезный и вкусный. Хорош в любое время суток....
30 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
23 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
2 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цикория 3
  • Изюма 50 г
  • Яблоко 1
  • Консервированных ананасов 1 бан.
  • Йогурта или сметаны 3 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Замочите изюм в кипятке 15 мин.
2
Цикорий нарежте.
3
Добавьте йогурт или сметану. Перемешайте.
4
Добавьте порезанные яблоко, ананас. Воду от изюма слить и изюм добавить в салат.
5
Все перемешать и дать постоять 10мин. Разложите по тарелкам и украсте по желанию. Я сделала в виде сердечка.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями