avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
#школа салат с кальмарами
#школа салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

#школа салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Грибова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 300 г
  • Сладкий красный болгарский перец 1
  • Средняя луковицу
  • Уксус 9% 3 ст. л.
  • Сахара 1 ст. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Воды 1/2 стак.
  • Майонеза 1 ст. л.
  • Яйца 2

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Отвариваем кальмары, остужаем, режем соломкой. Отвариваем яйца, остужаем, чистим и используем только белки. Белки режем соломкой
2
Маринуем лук: режем лук полукольцами, в миску к луку добавляем соль, сахар, уксус и заливаем водой, оставляем на 20 мин
3
Перец режем соломкой
4
К кальмаром добавляем перец, отжать лук и добавть к кальмаром с перцем и яйцом, заправляем 1 ст.л майонеза! )))))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Рецепты с теми же ингредиентами