Гранола

Name: Гранола
Yield: 1порция
Ingredients: овсяные хлопья; изюм; миндаль; семечки подсолнечника или тыквы; апельсин; мед; корица; вода

Рецепт с фото пошаговый

Автор Гарик

Идея для завтрака😉ГРАНОЛА😋 одно из любимых блюд на завтрак. Любители здорового образа...

45-50- минут

1порция

Ингредиенты

овсяные хлопья 60гр

изюм 30гр

миндаль 10гр

семечки подсолнечника или тыквы 10гр

апельсин 100гр

мед 5гр (1ч.л.)

корица 1/2 ч.л.

вода 1ст.л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Https://www.instagram.com/garik_mishkin/

Орехи измельчить, из апельсина сделать сок с мякотью. Смешать мед, апельсиновый сок, воду, корицу и слегка разогреть, чтоб растворился мед. Смешать овсяные хлопья с орехами и семечками. Добавить разогретый сок и ещё раз все перемешать 👌 Противень слегка смазать оливковым маслом и равномерно распределить по нему получившуюся массу. Поставить в духовку на 30мин. ☝️Каждые 8-10мин достаем противень и перемешиваем хлопья чтобы они просушились равномерно👌☺️

Через 30мин достать противень и добавить в хлопья промытый изюм. Все тщательно перемешать и поставить еще на 10-15мин, до золотистой корочки, характерного хруста и рассыпчатости😀. Дать граноле остыть. Употреблять можно с йогуртом или молоком😋так же, можно добавить ягоды 440ккал Б 13гр, Ж 15гр, У 67гр

...