Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефир с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надя Панибратченко
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
29 г
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира или йогурт 200 г
- Семян чиа 3 ч. л.
- Варенья малинового 1 ст. л.
- Сухие завтраки 1 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Семена чиа залить кефиром и дать разбухнуть 10 мин, добавить любые фрукты или варенье сверху сухой завтрак.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841815
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
