avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гранола
Гранола
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гранола

Рецепт с фото пошаговый

Автор Женя 🏃‍♂️
Очень вкусное и хрустящее лакомство! Идеальный завтрак!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
388
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
61 г
arrow
icon
0 %
Сахар
26 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Геркулес 400 г
  • Орехи любые(у меня арахис) 100 г
  • Изюм 20 г
  • Чернослив 50 г
  • Финики 30 г
  • Меда 3 ст. л.
  • Корица и ваниль по вкусу
  • Яичных белка 2

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Смешать овсянку с орехами и сухофруктами, добавить корицу,ваниль и мед(должен быть жидким,для этого его нужно нагреть на водяной бане).
2
Взбить белки до крепких пиков и перемешать с полученной смесью(гранола получится более хрустящей), но можно и без белка.
3
Массу выложить на противень,застеленный бумагой или на силиконовый коврик. Выпекать минут 15 при температуре 180 градусов,смотрите по своей духовке. Несколько раз массу перемешиваем.
4
Хранить в холодильнике. Можно есть с молоком,йогуртом,кефиром или творогом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5