avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гранола
Гранола
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гранола

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
Самая вкусная и полезная гранола. Не надо много тратить денег, а полезности больше чем...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
421
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
59 г
arrow
icon
0 %
Сахар
26 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1
  • Овсяных хлопьев 200 г
  • Любых орехов 100 г
  • Кокосовой стружки 2 ст. л.
  • Сухофруктов, я брала курагу и финики 100 г
  • Оливкового масла или любого другого 1 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Банан размять, добавить остальные ингредиенты и хорошенько перемешать.
2
Распределить на противне застеленном пергаментом и выпекать в духовке при 150 градусах 20-30 мин до золотистого цвета.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями