avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с брокколи
Салат с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Maksimova ✈
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи
  • Лук
  • Кукуруза, оливки, маслины
  • Соль, сахар, свежемолотый перец
  • Лимонный сок или уксус
  • Помидоры небольшого размера
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Брокколи разделить на соцветия и отварить в кипящей подсоленой воде несколько минут(3-5 мин). Воду слить, брокколи остудить.
2
Помидоры порезать на четвертинки, лук перьями. Смешать брокколи, помидоры, лук. Добавить кукурузу, маслины, оливки. Посолить, поперчить. Добавить лимонный сок, сахар, оливковое масло. Перемешать, дать настояться. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями