avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна И. ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры18 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста свежая 150 г
  • Помидор крупный 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Майонез 2 ст. л.
  • Укроп свежий по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
У авокадо удалить косточку, снять шкурку, нарезать мелкими кубиками. Помидор разрезать на две части, удалить лишнюю жидкость и семена, в салате она не нужна. Нарезать помидорные чашечки не крупными кубиками. Капусту нашинковать тонкой соломкой, поместить в пакет, слегка помассировать для придания мягкости.
2
Яйца (2 шт.) отварить, нашинковать кубиками/брусочками. Нашинковать веточки свежего укропа. Все составляющие салата поместить в миску. Салат посолить по вкусу. Заправить салат майонезом.
3
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями