avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор RYSIA_RECEPT

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары отварные больших 2 шт.
  • Крабовые палочки 200 г
  • Сыр плавленный 80 г
  • Укроп 1 пуч.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Соль перец по вкусу
  • Заправить сметаной/майонезом или моим соусом:
  • Сметана 2 ст. л.
  • Горчица 0,5 ст. л.
  • Соевый соус 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Как приготовить кальмары: необходимо разморозить при комнатной температуры. Вскипятить чайник и залить кальмары кипятком на 5 мин. После сливаем воду и чистим от шкурки,пленки,удаляем внутренности и хорду. Промыть под проточной холодной водой и убрать остатки пленки,у меня еёбыло совсем немного. Вскипятить чайник и залить кальмары кипятком еще на 5 мин. Всё наши кальмары готовы,варить их не надо
2
Крабовые палочки порезать кубиками,сыр натереть на крупной терке,готовые кальмары порезать кольцами или полосочками. Для соуса всё перемешать. Выкладываем в тарелку все ингредиенты,посыпаем зеленью,поливаем соусом,выдавливаем чеснок.Всё хорошо перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита🧡
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями