avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Александровна

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
1235
arrow
icon
0 %
Белки
79 г
arrow
icon
*0 %
Жиры57 гarrow
icon
0 %
Углеводы
99 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
235 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 3 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Колбаса (любая) 100 г
  • Кефир или молоко (у меня молоко) 200 мл
  • Мука 80 г
  • Сыр 50 г
  • Соль
  • Перец
  • Зелень (я готовила без неё)

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Взбиваем яйца 1-2 минуты. Добавляем мелко нарезанную колбасу, помидор, зелень (по желанию), заливаем молоком или кефиром, солим и перчим по вкусу, добавляем тёртый сыр и всё перемешиваем. Добавляем муку и снова перемешиваем. Обжариваем на растит.масле и готово!
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1