Салат Салат с морепродуктами

Салат из кальмаров с солеными огурцами и яйцом

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат из кальмаров с солеными огурцами и яйцом

Name: Салат из кальмаров с солеными огурцами и яйцом
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Кальмаров свежих; Огурцов соленых; Яйца; Лука репчатого; Майонеза; Лука зеленого; Перца черного молотого; Соли (по желанию); Зелень для украшения(по желанию)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Ронько(Борисова)

#пп

30 мин

4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

157

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры11 г

0 %

Углеводы

4 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

90 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Кальмаров свежих 350 г
Огурцов соленых 100 г
Яйца 2
Лука репчатого 1 шт.
Майонеза 3-4 ст. л.
Лука зеленого 2-3 шт.
Перца черного молотого 1-2 щеп.
Соли (по желанию) 1 щеп.
Зелень для украшения(по желанию)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Яйца отварить вкрутую. Для этого залить яйца холодной водой, довести до кипения и варить 5 минут. Затем яйца охладить.

Кальмаров очистить и вымыть.Кальмаров отварить. Для этого вскипятить воду (0,5-1 л). По желанию добавить щепотку со-ли. Выложить подготовленных кальмаров в кипяток, варить 3-5 минут. Затем кальмаров охладить.

Огурцы нарезать мелкими кубиками.Лук очистить и мелко нарезать. Количество лука можно изменять по вашему вкусу. Отваренные яйца очистить и мелко нарезать.Вареных кальмаров нарезать кубиками.Зеленый лук вымыть и мелко нарезать.

Соединить кальмаров с солёными огурцами, нарезанными кубиками, яйцами, репчатым луком, мелко нарезанным зеленым луком.Заправить майонезом, солью и специями и перемешать.Если хотите,то посыпьте его сверху зеленью. Салат из кальмаров с солеными огурцами готов. Приятного аппетита!

...