avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня Татаурова-Попова 🌱🌳
#завтраки #овсяноблин Один из моих любимых завтраков! Быстрый, полезный и очень...
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 4 ст. л.
  • Молока 6 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль
  • Для начинки
  • Сыр
  • Огурец

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для основы в стакане и измельчаем блендером (у меня погружной).
2
В нагретую сковороду выливаем получившуюся смесь и выпекаем на маленьком огне, под крышкой. После того, как блинчик хорошенько схватится - переворачиваем и подрумяниваем вторую сторону.
3
На горячий блин выкладываем начинку, складываем пополам и наслаждаемся прекрасным завтраком! Приятного аппетита ! :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1