Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет сытный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anastasia Smirnova🏃♂️
30 мин.
1-2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
9 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Молока 200 мл
- Кефира 100 мл
- Сметаны 1 ст. л.
- Творога 5% 1 ст. л.
- Помидор 1
- Укроп
- Сыр любой тертый по вкусу
- Соль
- Перец
- Сода маленькая 1 щеп.
- Кавказские травы по вкусу
- Чеснока половина маленького 1 зуб.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В блендер: нарезаем помидор. Разбиваем 2 яйца. Добавляем молоко. Кефир. Сметану. Соль, специи по вкусу, половинку чеснока и соды. Хорошо взбиваем.
2
Во взбитую смесь, добавляем творог, на разогретую сковороду выливаем. Под крышкой, на огне немного ниже среднего доводим до готовности. (Примерно 15-20 минут.) Готовый омлет посыпаем сыром тертым и укропом. При подаче, лишнюю жидкость немного слить. Так как омлет выходит сочный и даёт много воды. В охлажденном виде даже ничем не хуже, чем в горячем. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97708
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
