1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Диетические панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#марафон
Рецепт ооочень простой: все ингредиенты нужно просто хорошенько...
Ингредиенты
- Молоко 2,5% 200 мл
- Яйцо 1 штука
- Рисовая мука 170 грамм
- Ванилин 1 пакетик
- Масло оливковое 2 столовые ложки
- Разрыхлитель 1 чайная ложка
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Итак, перемешали?! И теперь на сковородочку на мееедленный огонь. Размер чуть больше обычных оладушек😉 У меня всегда получается 10 пышных блинчиков👌🏼
⠀
Кушаем, конечно же, утром👌🏼Можно добавить немного мёда в качестве натурального подсластителя. У меня промазаны пастой шоколадной😋
2
Итак, теперь по калориям, получилось: 260 ККАЛ (Б - 6,5; Ж - 8,2; У - 38,8)👌🏼
3
Приятного аппетита!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911182
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
