
Пышные панкейки без яиц и молока, низкокплорийные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Vegan_Pekan 🌱🌳
#панкейк #веган #вегетарианскиерецепты #веганвыпечка #безлактозы #безглютена...
Ингредиенты
- яблочного пюре 200 гр
- полбяной муки 180 гр
- разрыхлителя 10 гр
- сиропа топинамбура /агавы 50 гр
- растительного молока (нежирного) 120 гр
- ванили 1 ч л
- Ягоды замороженные или свежие
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Смешать все сухие ингредиенты.
2
Добавить жидкие ингредиенты.
3
Хорошо разогрейте сковороду (это важно)
Уменьшите температуру плиты в половину и выкладывайте тесто на сковороду без масла, примерно 2 ложки. Утопите в тесто ягоды, прикройте тестом.
4
Обжарьте с двух сторон, ПОД КРЫШКОЙ.
5
Подавайте с ягодами,сиропом, джемом или мёдом. Калорийность всего 150 ккал /100 гр.



4.881468
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
)