avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Фантазия"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Фантазия"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Sivagatulina
#застолье #салаты #наскоруюруку #лёгкийужин Обожаю импровизировать на тему салатов....
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пекинской капусты 3-4 лист.
  • Морковка 1
  • Кабачка 1/2
  • Сухарики
  • Изюм, сушёная клюква по вашему желанию
  • Оливковое масло
  • Сыр пармезан или грана падано
  • Соль, зелень по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Листья пекинской капусты помыть и мелко нарезать.
2
Кабачок и морковь помыть, почистить и нарезать соломкой.
3
Приготовить остальные ингредиенты для салата. Сухарики, изюм (можно по желанию взять любые сухофрукты: сушёную клюкву, грецкие или кедровые орешки).
4
На блюдо выложить нарезанные пекинскую капусту, кабачок и морковь. Добавить сухарики, сухофрукты и посыпать сыром пармезан. Полить оливковым маслом.
5
Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями