avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор IRYNA
#безнагрева
5 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
19 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1/2 шт.
  • Груша 1/2 шт.
  • Мягкий творожок или йогурт 100 г
  • Хлопья или отруби 2 ст. л.
  • Любой ягоды (можно замороженной) 10-15 шт.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Очистить от кожуры фрукты и нарезать мелким кубиком в емкость,добавить отруби или хлопья, залить йогуртом или положить творожок,нужно несколько минут подождать, пока они размякнут,перемешать,сверху добавить любую ягоду,которую вы любите. Приятного аппетита,всем!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями