avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат рыбный (пп, белок)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат рыбный (пп, белок)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
#пп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
25 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сыра 120 г
  • Тунец консервироный 200 г
  • Лук репчатый 1 маленькая головка (40-60) гр
  • Сметана или йогурт 120 г
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Трём сыр, крошим лук как вам нравиться, разминаем консервы, слив предварительно жидкость, добавляем специи и сметану. Перемешать.
2
Так же можно перемолоть в блендере, будет отличный паштет (рыбный).
3
Я добавила морской капусты. Рекомендую, очень вкусно. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями