avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с курицей и яичными блинчиками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с курицей и яичными блинчиками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Даша

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата несколько шт 1 лист.
  • Куриное филе 100 г
  • Небольшой огурец 1
  • Помидор
  • Яйцо
  • Натурального йогурта и 1 ч. л. горчицы в зернах для заправки 2 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Огурец и помидор режем соломкой или кубиком, смешиваем с половиной заправки.
2
Филе режем на небольшие полоски и обжариваем на медленном огне на ап сковороде до румяной корочки.
3
Яйцо в мисочке немного взбиваем вилкой и выпекаем на ап сковороде блинчик,скручиваем его трубочкой и нарезаем шириной по 2-3 см.
4
На тарелку кладем салатные листья,сверху выкладываем овощи с заправкой,кусочки курицы,яичные трубочки и поливаем сверху оставшейся заправкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями