Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Малыхина
#фитнес
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Помидор 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Салата или зелень микс (рукколы) 1 пуч.
- Лук фиолетовый 1 шт.
- Яйца 2 шт.
- Тунца консервированного 100 г
- Грибов шампиньонов 100 г
- Оливкового масла 20 г
- Соль
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Зелень вымыть. Выложить в салатник. Сверху огурцы, помидоры.
2
Помидоры отправить к остальным ингредиентам и залить оливковым маслом, после чего перемешать.
3
Выложить на тарелку.
4
Порезать кольцами немного лука. Выложить на овощи.
5
Грибы запечь на гриле. Добавить к овощам.
6
На салат выложить консервированный тунец.
Салат с тунцом и овощами готов.
7
Яйцо разрезать на 4 дольки и украсить салат с тунцом.
Всем приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5452
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
