Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет Пуляр без молока📌
Рецепт с фото пошаговый
Автор @anechka_busjatinka Анечка Бусина
#фитнес #анечкабусина #busjatinka #диетическиерецепты #омлет #пуляр #омлетпуляр
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
144
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Соль/сушенный чеснок/специи/перец по вкусу
- Растит. масло для смазывания сковородки 0,5 ч. л.
- Сковорода d=20 см
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Отделить белки от желтков. В белки добавить соль (по желанию сушенный чеснок) желтки приправить, посолить и перемешать. Белки взбить до крепкой пены...
2
Сковородку смазать маслом и вылить желтки, аккуратно распределить по всему дну силиконовой лопаткой. Как только по бокам начнет схватываться желток-выложить пену из белков-разровнять и прикрыть крышкой. Подержать на огне около 5 мин...
3
Как только белки станут плотнее-выложить на тарелку, разрезать пополам и сложить половинки, друг на друга-белком внутрь...
4
Подавать можно с любым гарниром. С сыром моцарелла очень вкусно...
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99583
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
