1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Морковные протеиновые кексы с творожным кремом 🧁
Рецепт с фото пошаговый
Автор alina_raraavis
Сладко и вкусно, особенно с БЖУ на 11,6/2,5/5 и 90 калорий в одной порции ;) #пп #сушка...
8 порций
3
Ингредиенты
- Тесто
- моркови 150 грамм
- натурального йогурта 100 грамм
- яйца (или 10-15 грамм псиллиума) 2
- овсяной муки 20 грамм
- казеинового протеина (ваниль) 50 грамм
- изолята (соевый) 10 грамм
- Разрыхлитель
- Ваниль
- таблеток стевии 5
- кешью 10 грамм
- корицы 3 грамма
- мускатного ореха 2 грамма
- Для крема
- мягкого обезжиренного творога 120 грамм
- ванильного протеина 10 грамм
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Протереть морковь. Кешью смолоть, добавить мускатный орех и корицу. Остальные ингредиенты смешать, добавить морковку и ореховую сухую смесь.
2
Отправляем по формам, кексы ставим в духовку на 20 минут (тут уж сами смотрите ;)). Пока готовим крем, просто смешиваем творог и ванильный протеин.
3
Готовым кексам даём постоять, кексик обмазываем творожным кремом и наслаждаемся :)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5503
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
