Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Еленка
Рыба получается очень сочная и приятная на вкус.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 1-2 шт.
- Помидор 1 шт.
- Сок лимона
- Оливковое масло
- Томатной пасты 1 ч. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Скумбрию очистить, разделить на филе, на порционные кусочки.
2
Приготовить маринад: смешать томатную пасту, лимонный сок, оливковое масло, помидор натереть на тёрке, добавить соль, специи по желанию.
3
Рыбу мариновать, оставить на 15 - 20 минут.
4
Жарим на гриле.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96825
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
