avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яиц перепелиных 5
  • Свекла варёная 1
  • Салата 1 лист.
  • Красной рыбы 1 кус.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Свекла была приготовлена раньше. Яйцо сварилось за 5 минут. Почистить их от кожуры и скорлупы. Рыбу и свёклу порезать произвольно и разложить на тарелку с листьями салата. И вот так быстро можно сытно и вкусно позавтракать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями