1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Mamma mia
Очень вкусный и лёгкий салатик.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Листья салата 1 пуч.
- Авокадо 1 шт.
- Луковица красная 1
- Перепелиные яйца 10-12 шт.
- Помидоры черри 10-12 шт.
- Консервированные тунец 1 бан.
- Соль по вкусу
- Кунжут 2 ч. л.
- Паприка 2 ч. л.
- Сок лимона 2 ч. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
Шаги приготовления
51
человек планирует готовить
1
2
Листья салата рву руками.
3
Авокадо режу на дольки.
4
Лук режу полукольцами.
5
Тунца размять вилкой и разложить сверху.
6
Сверху дольки помидорок.
7
Перепелиные яйца.
8
Заправка: масло оливковое смешать с лимонным соком. Не забываем солить каждый слой по вкусу. Поливаем заправкой, посыпаем кунжутом и паприкой (не копчёной).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811989
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
