Салат за 5 минут. Легкий и вкусный

Name: Салат за 5 минут. Легкий и вкусный
Ingredients: красный лук; салат айсберг; помидоры черри; красная фасоль консервированная; консервы тунец в собственном соку; кунжут для посыпки; масло растительное; масло оливковое; соевый соус; соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор О еде со вкусом- Баян Жангожинова- 🏃‍♂️

Ингредиенты

красный лук 1 шт

салат айсберг 120 г

помидоры черри 150 г

красная фасоль консервированная 0.5 банки

консервы тунец в собственном соку 1 банка

кунжут для посыпки

масло растительное 1-2 ст. л

масло оливковое 2 ст. л

соевый соус 2 ст. л

соль по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Красный лук нарезать кружочками и обжарить на растительном масле до размягчения минуты 2-3.

Листья салата айсберг помыть, высушить и нарезать длинными тонкими полосками, черри делим на 4 части, если мелкие, то на 2.

В чашку кладём нарезанные листья салата, пол банки фасоли, лук, помидоры, слегка посолить. Почему слегка? Потому что в заправке соевый соус, он тоже соленый, учитывайте это.

Для заправки соединить оливковое масло и соевый соус, полить им салат. Перемешать. ВАЖНО! Салат заправлять и перемешивать перед самой подачей, потому что листья салата могут раньше времени опасть и потерять свой объем.

Перемешали, выкладываем сверху кусочки тунца и последний штрих- посыпаем кунжутом. Можно угощаться. Попробуйте, это очень вкусно.

Видеорецепт смотрите на моем ютуб канале О еде со вкусом https://youtu.be/D8t64HM8UJ4

...