Салат с нутом и помидорами

Автор Светлана Лыжина ❗ Амбассадор
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё! Салат с нутом и помидорами придётся...

Ингредиенты

Нут консерв. или отварной 300 г
Помидор 2 шт.
Лук репчатый 1 шт. (маленький)
Кинза 15 г
Стебель зеленого чеснока 1 шт.
Масло оливковое 1-2 ст. л.
Перец красный жгучий 1 щепотка
Кориандр
Паприка сладкая 1 щепотка
Соль 1 щепотка
10 мин
3
3
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Приготовить необходимые ингредиенты. Нут у меня был консервированный, но его также можно отварить самим, для этого его промыть, залить водой, добавить щепотку соды и соли. Оставить на 5-6 ч набухать. Затем хорошо промыть и поставить варить до готовности. Готовый нут можно легко раздавить пальцами, он становится мягким. Затем нут откинуть на сито и остудить. В охлажденном виде выложить в салатник.
2
Помидор нарезать ломтиками, добавить к нуту.
3
Лук нарезать перьями (вдоль) и добавить в салатник.
4
Стебли чеснока тонко нарезать. Можно измельчить зубок чеснока, если нет зеленого. Кинзу измельчить.
5
Добавить специи по вкусу, соль и масло. Все аккуратно смешать.
6
Салат к подаче готов. Приятного аппетита!
7
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰 и подпишетесь на мою страничку ❤️💐🤩.
...
...

Эмоции 3

Подарите автору эмоцию!
0
2
1
0
comments-icon
Комментарии 
development
Комментарии в разработке
Скоро вы сможете писать комментарии и загружать фотоотзывы
Следите за новостями в Telegram
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!