avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Безменова
Очень вкусный и «свежий» салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного тунца 140 г
  • Яйца 2
  • Свежих огурца 2
  • Небольшая луковица 1
  • Соль
  • Заправка (майонез/сметана/греческий йогурт)

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Тунец слегка размять вилкой.
2
Огурцы нарезать достаточно крупными кусочками.
3
Отварить яйца. Нарезать как и огурцы.
4
Лук нарезать мелко и залить на пару минут кипятком. Заправить салат. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями