avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Красное море" 🦐🐠
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Красное море" 🦐🐠

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Бунтина
Яркий, красный, вкусный, сочный салат 😍😋 #Новый год...
30 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • для салата
  • С/с сёмги, форели 200 г
  • Помидора св 3
  • Перца сладких красных 4
  • Красная луковица 1
  • Фасоли красной 1 бан.
  • Сыра "сиртаки" или "фетакса" 1 пач.
  • для заливки
  • Петрушки 1 пуч.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Масла олив 100 мл
  • Перец чёрный душистый
  • Половина лимона для сока

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Начнём с заливки. Петрушку и чеснок порубить мелко ножом, добавить перец и влить масло. Хорошо перемешать. Оставить настаиваться. Лук нарезать соломкой и замариновать в лимонном соке.
2
Для салата запечь перцы в духовке пр Т-220*С около 30 минут. Переворачивая перчики сбоку на бок. Перчики готовы, когда кожица начнёт слегка чернеть. Снять её с горячих перчиков с помощью вилки. Лучше это делать в перчатках и на тарелке, чтобы сок не вытек. Помидоры бланшировать и тоже снять кожицу. Нарезать перец соломкой. Из помидор удалить семена и тоже нарезать соломкой.
3
Соединить в чашке перец, помидоры, фасоль и маринованный лук. Добавить заливку и перемешать аккуратно. Сверху выкладываем сыр. Можно не перемешивать. Так красИвее будет.
4
Салат получился очень сытным благодаря фасоли и рыбке, и витаминным благодаря овощам. А ещё ароматным. 🐠🌿🧄 Приятного аппетита!😍👍😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями