1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Лосось в омлете
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Karaevskaya
Минимум обычных продуктов, вкусно, сытно и полезно.
час с небольшим
4 порции
3
Ингредиенты
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Стейки рыбы посолить и поперчить. Выложить в форму для запекания. Лук порезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета на сливочном масле (только не на растительном).
2
Сыр натереть на мелкой терке. Яйца взбить с рубленой зеленью и майонезом.
Каждый кусок рыбы полить омлетом. Сверху выложить пожаренный лук и запекать до готовности при 180 гр.
3
Готовую рыбу достать из духовки и посыпать сыром. Убрать опять в духовку для подрумянивания сыра.
На 100 г. Белки - 16,35 г. Жиры - 16,24, Углеводы - 1,39 Ккал - 226
Еще больше вкусных КЕТО рецептов в моей группе https://vk.com/club176140762.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95907
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
