Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с овощами в омлете
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina Maksimova ✈
#мойрецепт
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 400 г
- Средних картофелин 4-5
- Помидора 2
- Луковицы 2
- Моркови 2
- Яйца 2
- Молока 150 мл
- Майонеза 1-2 ст. л.
- Сыра 300 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Овощи очистить и нарезать:лук перьями, морковь соломкой, картофель и помидоры кружочками. Лук и морковь слегка обжарить, посолить, поперчить. Картофель сбрызнуть маслом, посолить, поперчить, уложить на дно формы. Сверху лук, морковь, помидоры, филе минтая, присолить. Повторить слои в обратном порядке: помидоры, лук, морковь, картофель.
2
Взболтать яйца с майонезом и молоком, посолить, поперчить. Залить этой смесью овощи с рыбой, запекать до готовности. За 5-10 мин присыпать сыром, дать ему расплавиться. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792204
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
