Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из черной редьки с нутом и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#охотники #весна #салат #пп
5 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории73 
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средняя морковь 1 (ок 50 гр)
- Чёрная редька 1 (ок 50-60 гр в очищенном виде)
- Нут отваренный 50 г
- Шпинат свежий 10 г
- Соль, перец, специи и сухие травы по вкусу
Шаги приготовления
1
Нут заранее отвариваем, либо можете воспользоваться консервированным, как поступила я. Морковь и редьку чистим от кожуры и натираем на тёрке. Я предпочитаю, чтобы все ингредиенты были одинакового размера, поэтому натираю на одной тёрке.
2
Разложить на тарелке красиво все компоненты салата: в центре - редька, дальше колечко моркови, ожерелье из нута и закончить всё короной из листьев шпината.
3
Салат поперчить и посолить. Подавать его лучше всего с дижонской горчицей, либо с любым другим соусом - на ваш вкус. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99535
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
