avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные рубленные оладьи с цветной капустой и перцем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные рубленные оладьи с цветной капустой и перцем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Сорокина
Какая прекрасная погода эти два дня, прям настоящее лето. В такую погоду хочется...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
84 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 600 г
  • Цветной капусты 300 г
  • Болгарский перец 1
  • Сыра 100 г
  • Яйца 2
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Рисовой муки 5 ст. л.
  • Соль

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Цветную капусту отварить в течение 5 минут в подсоленной воде.
2
Курицу и перец нарезать кубиками, цветную капусту - мелко порезать, сыр натереть на крупной тёрке.
3
Смешать нарезанные ингредиенты, добавив сметану и яйца, посолить по вкусу.
4
Затем добавить муку и тщательно перемешать. Оставить в холодильнике на 30-40 минут.
5
Выложить оладьи столовой ложкой 🥄 на противень, запекать в разогретой до 180 градусов 35-40 минут.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями