avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка с брокколи и цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка с брокколи и цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Evgenia Gorina
#меню #охотники

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Индейка 300 г
  • Микс цветной капусты и брокколи 500 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Сливки 100 мл
  • Молоко 200 мл
  • Сыр 50 г
  • Соль, мускатный орех по вкусу

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Микс из брокколи и цветной капусты отварить минуты 3.
2
Индейку нарезать кусочками и обжарить на оливковом масле.
3
Сливки, молоко, яйцо, соль, мускатный орех смешать и перемешать венчиком.
4
В форму выложить овощи, залить яичной смесью и натереть сверху сыр.
5
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
6
Приятного аппетита! Ещё больше вкусных рецептов на Instagram @gorina_food
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями