avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка с брокколи #пп
Индейка с брокколи #пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка с брокколи #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор gotovimsmishkoi

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
40 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Индейки 500 г
  • Кефира 300 г
  • Брокколи 500 г
  • Мускатного ореха 1 щеп.
  • Эстрагона 1 щеп.
  • Соль/перец по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Смешиваем специи, добавляем в кефир и кладём в смесь индейку. Оставляем на час.
2
Спустя час перекладываем индейку в форму и запекаем в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов с конвекцией.
3
Брокколи очень просто готовим. Кипятим воду, бросаем брокколи на 3-5 минут в кипяток. В процессе солим-перчим.
4
Приглашаю всех к себе в Telegram-канал - https://t.me/gotovimsomnoj и в Instagram - https://www.instagram.com/gotovimsmishkoi Всегда рада новым знакомствам🤗 Всем хорошего дня и отличного настроения🤗🍀🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями