Филе индейки в апельсиновом маринаде с томатами гриль и свежим салатом

Филе индейки в апельсиновом маринаде с томатами гриль и свежим салатом

Name: Филе индейки в апельсиновом маринаде с томатами гриль и свежим салатом
Yield: 4 порции
Ingredients: филе индейки; свежих апельсинов; томатов; салата; чеснока; базилика; соль, перец; оливкового масла; подсолнечного масла

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Алина Подосенова

очень вкусно прлучилось! правда я купила случайно грудку куриную🙈и вместо базилика мяту,поэтому без него😱😅

Добавить
фотоотзыв

Автор Валерия @jole_food

Легкий, сочный, красивый ужин для тех, кто придерживается пп, и не только! Яркие краски...

30 минут

4 порции

Ингредиенты

филе индейки 700 г

свежих апельсинов 2 шт

томатов 500 г

салата 180 г

чеснока 1 зубчик

базилика 1 пучок

соль, перец По вкусу

оливкового масла 3 столовые ложки

подсолнечного масла 3 столовые ложки

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

Подготовьте все продукты.

Индейку посолить, поперчить залить соком одного апельсина. Дать промариноваться, если есть время, то оставьте на дольше.

Базилик промыть, просушить и нарезать соломкой.

Чеснок мелко порубить.

Томаты помыть и просушить.

Поставьте разогреваться 2 сковороды. В одну влейте 3 столовые ложки масла.

Положите индейку и обжарьте 5-7 минут до готовности, переворачивая каждые 1-2 минуты.

Во вторую сковороду добавьте 3 столовые ложки подсолнечного масла, положите томаты, обжаривайте их, пока кожа не начнёт лопаться.

Добавьте к томатам чеснок и базилик, обжарьте ещё минуту.

Микс салата переложите в миску и добавьте мякоть апельсина и специи по вкусу. Перемешайте.

Подаём выложив на тарелку салат, на него сверху индейку, рядом- обжаренные томаты.

Готово!

...

Поддержать

Запланировать

Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.

...

Эмоции 24

Подарите автору эмоцию!

Фотоотзывы 1

Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!

Что такое фотоотзывы?

Добавить фотоотзыв

Алина Подосенова

оставил(а)

фотоотзыв

19 января 2022 г.

Ответить

Валерия @jole_food ответил(а) Алина Подосенова

Алина, спасибо за вашу оценку! Грудка я думаю не имеет значения, а вместо базилика можно и шпинат ложить! Ещё вкусно добавлять орехи кедровые или другие!

19 января 2022 г.

Ответить