avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор пани Катарина
#меню#завтрак
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пшеничные лепешки (или лаваш тонкий) 2 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Ломтики плавленого сыра 4 шт.
  • Куриная грудка(отварная или запеченая)
  • Кетчуп 1 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Куриную грудку порезать ломтиками, помидор кружочками.
2
Каждую лепешку намазать кетчупом (если берёте лаваш то вырежьте из него круг).
3
На одну половину кладём грудку, помидор, два ломтика сыра и закрываем второй частью лепешки.
4
Выкладываем на сковородку (можно чуть смазать маслом), закрываем крышкой и ставим на не очень сильный огонь.
5
Через 3 мин переворачиваем на другую сторону и накрыв крышкой ещё 3-4 мин доводим до готовности.
6
Подаём к столу. Приятного аппетита. 😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями