1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Окорочок в духовке и салат на обед 🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yulihanna Dorofeeva
Вкусный, сытный обед без заморочек. #menu #обед #окорочок #салат #раздельноепитание
90 минут
3
Ингредиенты
- Окорочок 4 шт
- Специи: соль, перец, кориандр, соевый соус, паприка
- Зелень, сельдерей, огурец, помидор, редис, лук
- Яйцо перепелиное 6 шт на 3 порции
- Масло оливковое/подсолнечное
- Лимонный сок
- Бальзамический уксус/соус
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Окорочок замочить в холодной соленой воде предварительно за пару часов. Вымыть и высушить окорочок. Полить соевым соусом, маслом растит., смазать специями. Отправить в духовку 220 градусов 60-80 минут. Периодически поливать соком, который выделяется во время запекания в форме.
2
Порезать зелень, овощи, добавить соль, лимонный сок, масло оливковое/подсолнечное, бальзам.соус и яйца перепел. (Можно куриные). Украсить можно кунжутом. Подать к столу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91259
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
